Ontstaan van de training
Als vervolgmogelijkheid op een basistraining in mindfulness werd het achtweekse Interpersonal Mindfulness Program ontwikkeld. Het kwam tot stand door nauwe samenwerking tussen het Center for Mindfulness (Universiteit van Massachusetts), de bakermat van Mindfulness-Based Stress Reductie (MBSR), en Metta Programs, waar Insight Dialogue wordt onderwezen.
Wijs en compassievol communiceren komt onszelf en de mensen met wie we omgaan ten goede.
Wanneer we de tijd nemen om met ontspannen, open aandacht en vertrouwen naar onszelf en anderen te luisteren en van hart tot hart te spreken, kan dat veel intermenselijk leed verlichten.
Deze training is bedoeld voor mensen die hun mindfulnessbeoefening willen verdiepen met oefeningen in mindful communiceren.
< terug <